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下面附上一則新聞讓大家了解時事
水果助鈣吸收! 降低32%骨鬆症風險
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台北市 / 王義仲 方起年 張肇元 報導
日本最新研究發現，水果可以，幫助鈣質吸收，研究對象是針對停經後的女性，最後發現水果攝取多的人比攝取少的人，降低了32%骨質疏鬆症的風險，專家歸咎原因認為，鈣質在酸性環境下吸收率高，像是柳丁、橘子這類的酸水果都能可以幫助鈣質吸收。
老人家雙腳無力，步伐緩慢，大多是因為骨鬆所造成，拚命補鈣，沒有吸收也是浪費，日本研究發現，日常生活常見的水果，可以幫助人體鈣質吸收，專家找來停經後的女性作研究，發現水果攝取多的人，比水果攝取少的人，降低了32%骨質疏鬆的風險。
專家表示，鈣質在酸性環境下吸收率較高，像柳橙橘子檸檬葡萄柚，桃子梅子鳳梨和奇異果等水果，都含有檸檬酸，對鈣質吸收很有幫助，有些水果含有維生素C，同樣可以幫助鈣質吸收，芭樂柳橙奇異果小番茄，水果中富含抗氧化營養素，可減少體內發炎，降低罹患癌症的風險，搭配富含鈣質的食物一同食用，可以同時幫助鈣質吸收。
18道菜組「痛風桌」要價1.2萬 網友驚：價錢超可以
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不少民眾喜歡吃海鮮，但海鮮價格波動比較大，民眾很容易因消費金額和店家產生糾紛，不過日前一名男子在臉書分享，表示自己到新北市八里區餐廳消費時，遇到「超佛心店家」，一行人叫了「14+4」道菜組成的巨大海鮮拼盤「痛風桌」，竟只收1.2萬元，經濟實惠的價格，讓網友不禁直呼「這價錢超可以！」
該名男子在臉書社團「爆笑公社」曝光影片，從畫面中可見，這個巨大海鮮拼盤相當沉重，必須由2名餐廳員工合力抬上桌，整個拼盤由14道海陸料理組成，包括扇貝、龍蝦、鯛魚、紅蟳、蒸蝦、鮑魚片、煙燻雞、紅糟肉等，另還有4道料理從拼盤中央往上堆疊，形成超浮誇的「痛風大拚盤」。
PO文男子也在文中表示，一行人在這間餐廳吃了總共18道菜的「痛風大拚盤」，結帳時竟然只要價1萬2千元，換算下來，平均每道菜約只要667元，讓許多網友紛紛留言，表示「 這樣超划算」、「痛風餐無誤」、「北部有這個價，真難得」、「便宜」、「這樣12000我覺得可以」、「感覺吃了馬上就痛風了」。
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